我が家の常備品
塩麹が少なくなってきたので
先ほど仕込みました
材料を入れて混ぜるだけ！
塩麹ってホントに簡単！！
料理を美味しくしてくれるうえに
免疫力も高まり
美容と健康に嬉しい効果が
常温発酵なので完成は10日後です
おいしくなあれ
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腸には免疫細胞が集まっていて
外から侵入してくる病原菌やウイルスを撃退する働きがあります。
体中の免疫細胞のおよそ
７割が腸にあり、
腸内の免疫力が高まると
インフルエンザやノロウイルス、
食物アレルギーの予防や花粉症にも
効果があるといわれています
